Yoga

　〜心と身体に寄り添う 日々ヨガ〜⁡

・仕事・子育てで忙しく、心と身体を癒したい方

・程よく身体を動かし、緩めたい方

・深い呼吸とともに、心身を繋げてリラックスしたい方

・日々の生活に取り入れやすいヨガをしたい方

優紀 / Yuki

国立市生まれ・一児の母

Nail salon irisfara owner（20年目）

- Story -

ヨガとの出会いは20数年前

呼吸に合わせて身体を動かす心地よさと

深いリラックスに惹かれ

日常に取り入れるようになりました。

子育てや仕事で忙しい日々の中でも、

ヨガは自分と向き合う大切な時間に。

続けることで、身体はしなやかに、

心もやわらかく整っていくことを実感しています。

ネイリストという仕事の中でも

その感覚を大切にしながら

お客様にとって心がほどけるような時間と

やさしく整う美しさをお届けできたらと思っています。

現在は瞑想も取り入れながら

心と身体を合わせる暮らしを大切にしています。

🧘‍♀️

2022年　RYT200 修了（全米ヨガアライアンス認定資格）

2023年 1ヶ月インド・スリランカ滞在

ヨガ発祥の地：北インド

アーユルヴェーダの地：南インド・スリランカ