ある日の御縁日ヨガ

〜その日は不意に彼方からやってくる🧘‍♀️〜

Grace in nature...

今朝６時半スタートのヨガで

嬉しいことがありました。

これまでずっと先生のアシストがなければ

出来なかった　「フルブリッジ」のポーズ。

それが今朝、突然出来たのです・・・！

「？！・・うぉ〜〜🤩！！」

と思いました

ブリッジしながら（笑）

フルブリッジは身体全体

腕の付け根、お腹、背中、股関節

どれもがそれぞれがのびて

とても気持ちいいポーズです🌱

通常３セットのブリッジ

しかし、２回目・３回目はフルブリッジならず・・・

〜あれ？なぜだ？？。。。何が違う？？？〜

ワクワクして、集中がそれてしまったのかも？

どのポーズでもそうですが

筋肉の方向性・エネルギーの向かわせ方に流れがあり

１回目はそれが、うまく運んだのだと思いました。

お散歩登山にて。

可憐な山紫陽花が迎えてくれました

初めは、できる日なんて来るのだろうか・・・？

と遠い目をしながら思うようなポーズも

日々の積み重ねから

ある時

本当にある日・ある時、

不意にポーズが近付いてきていることを感じられたり

今朝のようにこうして突然

〜ヒョッ〜と出来たりする

そこにじんわりとした喜びと幸せを感じる。

梅雨の時期になると

「こんなところに紫陽花があったのね」って

咲いた花を見て初めて気がつくように

Om Shanti Peace 

🧘‍♀️

Namasute