ヨガと満月とチャクラ✨
今夜は満月🌝
2023年最初の「スーパームーン」
月が地球の近くに来るために大きく、
明るく見えるスーパームーン🌕
7月3日の20時39分に
輝面比100％となる満月の瞬間を迎えます✨
満月は、「振り返りと調整」のタイミング。
積み重ねてきたことが一定の段階まで到達し、明るい月の光のもとで状況が明確になります。
そうしたものを振り返り
今後のために自分を調整するタイミングです。
おりしも、7月が始まったばかり。
2023年上半期を振り返り、
これからの下半期へ思い巡らせていくのも良いですね🌿
今夜は満月ヨガをしました🧘🌝🤍
今回の満月は山羊座の満月♑️
山羊座は第1チャクラをと関連していますので
第1チャクラを意識して、プラーナヤーマをおこない、アーサナを入れていきました。
第1チャクラは大地と深い繋がりがあり、心身の基盤となるチャクラです。
生きていくための生命力の基盤であり、
生命の根源でもあります。
このチャクラのエネルギーが安定していると、至福感、安定した精神状態、安心感を
得られるとされています。
カラーは赤❤️
チャクラの流れが滞りなく開いていると、
エネルギーの循環がスムーズです🌬🌱
それは身体だけでなく、
心や感情など精神的な部分にも
大きく良い影響を与えてくれます。
今夜、山羊座の第1チャクラヨガをさせていただいて、チャクラに対応したフローもとても良いな⭐️と感じたので、
チャクラヨガもしていきます🧘🌝🤍
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